Voir ce qui est. Comprendre pourquoi.
Changer pour de vrai.
Voir ce qui est. Comprendre pourquoi. Changer pour de vrai.
Nos services sont
pour vous SI …
Vous avez des difficultés en perte ou maintien de poids
Vous avez des comportements de dépendance ou compulsions
Vous avez du mal à comprendre vos réactions
Vous avez besoin d’un cadre clair pour avancer
Vous êtes prêt à voir la réalité telle qu’elle est
Nos services sont
pour vous SI …
Vous avez des difficultés en perte ou maintien de poids
Vous avez des comportements de dépendance ou compulsions
Vous avez du mal à comprendre vos réactions
Vous avez besoin d’un cadre clair pour avancer
Vous êtes prêt à voir la réalité telle qu’elle est
Une approche
qui agit sur votre santé Physique, Émotive
et Spirituelle.
Une approche qui agit sur votre santé
Physique, Émotive et Spirituelle
LA MÉTHODE ACAM
Un mode de vie
en 4 Étapes
Étape 1
Accepter la Vérité
Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements
Étape 2
Changer la Réalité
Comprendre vos réactions
et ajuster vos actions
Étape 3
Aimer l’Attitude
Développer une posture
plus stable et constructive
Étape 4
Maintenir l’Objectif
Ancrer vos acquis
dans votre quotidien
LA MÉTHODE ACAM : Un mode de vie en 4 étapes
Étape 1
Accepter la Vérité
Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements
Étape 2
Changer la Réalité
Comprendre vos réactions et ajuster vos actions
Étape 3
Aimer l’Attitude
Développer une posture plus stable et constructive
Étape 4
Maintenir l’Objectif
Ancrer vos acquis dans votre quotidien
Les bénéfices :
Clarifier vos pensées
Comprendre vos mécanismes
Identifier vos déclencheurs
Reprendre le contrôle
Installer des changements durables
Sortir des cycles répétitifs
Les bénéfices
Clarifier vos pensées
Comprendre vos mécanismes
Identifier vos déclencheurs
Reprendre le contrôle
Installer des changements durables
Sortir des cycles répétitifs
Un travail d’inventaire personnel guidé, inspiré des principes
des programmes en 12 étapes
des Alcooliques Anonymes, permettant de mettre en lumière
ce qui est réel et d’agir concrètement.
Un travail d’inventaire personnel guidé, inspiré des principes
des programmes en 12 étapes des Alcooliques Anonymes, permettant de mettre en lumière ce qui est réel et d’agir concrètement.
La Fondatrice
Julie Déry
La Fondatrice Julie Déry
Thérapeute, spécialiste en perte et maintien de poids, conférencière et fondatrice de la Méthode ACAM.
Mon parcours est marqué par plus de trente ans de sobriété ainsi qu'une transformation personnelle qui m'a permis de perdre plus de 250 livres.
Ces expériences ont profondément influencé ma compréhension du changement humain et orientent aujourd'hui mon travail d'accompagnement.
Au fil des années, j'ai accompagné des milliers de personnes dans l'amélioration de leurs habitudes de vie.
À travers la Méthode ACAM,
je propose une approche axée sur
la responsabilité personnelle, l'observation des comportements et
la mise en place de changements durables afin d'aider chacun à construire une vie plus cohérente avec ses objectifs et ses valeurs.
Témoignages signés
ACAM
Témoignages signés ACAM
Pour un Changement Rapide
et des Résultats Visibles !
Nos Services :
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Conférences et ateliers de groupe
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LA BOUTIQUE ACAM
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📖 Livre ACAM
Changer sa Vie en 4 Étapes
Découvrez les principes fondamentaux de la Méthode ACAM dans sa version complète.
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🎁 Ebook gratuit
MIEUX COMPRENDRE SES ÉMOTIONS
Découvrez un outil simple pour identifier
ce que vous ressentez et retrouver votre équilibre.
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