Coaching philosophique ACAM avec Julie Déry
Clarifiez votre situation. Transformez votre réflexion en action.
Un accompagnement personnalisé avec Julie Déry, fondatrice de la Méthode ACAM, pour prendre du recul, clarifier votre situation et transformer la réflexion en actions concrètes. Développez une meilleure compréhension de votre réalité, identifiez vos priorités et repartez avec des pistes d’action adaptées à vos besoins.
Vous savez qu’un changement doit avoir lieu, mais par où commencer?
Comprenez ce qui vous retient.
Choisissez ce qui vous fait avancer.
Vous avez l’impression de tourner en rond ou de recommencer toujours les mêmes démarches.
Vous savez parfois quoi faire, mais vous avez de la difficulté à passer à l’action.
Vous traversez une période de transition ou devez prendre une décision importante.
Vous souhaitez comprendre et modifier certaines habitudes répétitives.
Vous savez qu’un changement doit avoir lieu, mais par où commencer?
Comprenez ce qui vous retient. Choisissez ce qui vous fait avancer.
Vous avez l’impression de tourner en rond ou de recommencer toujours les mêmes démarches.
Vous savez parfois quoi faire, mais vous avez de la difficulté à passer à l’action.
Vous traversez une période de transition ou devez prendre une décision importante.
Vous souhaitez comprendre et modifier certaines habitudes répétitives.
Mon meilleur conseil :
« Arrêtez de raconter vos histoires
et observez vos comportements. »
— Julie Déry
Comment se déroule le coaching philosophique ACAM?
Comprendre votre réalité. Définir vos actions. Maintenir votre direction.
Chaque consultation débute par un échange individuel et une analyse de votre situation. À partir des principes de la Méthode ACAM, nous explorons vos perceptions, vos habitudes et vos objectifs afin de définir des stratégies concrètes adaptées à votre réalité.
Comment se déroule le coaching philosophique ACAM?
Comprendre votre réalité.
Définir vos actions. Maintenir votre direction.
Chaque consultation débute par un échange individuel et une analyse de votre situation. À partir des principes de la Méthode ACAM, nous explorons vos perceptions, vos habitudes et vos objectifs afin de définir des stratégies concrètes adaptées à votre réalité.
LE PROCESSUS
4 semaines – 4 étapes
Chaque semaine, vous avancez avec un manuel précis :
Semaine 1 :
Accepter la Vérité
Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements
Semaine 2 :
Changer la Réalité
Comprendre vos réactions et ajuster vos actions
Semaine 3 :
Aimer l’Attitude
Développer une posture plus stable et constructive
Semaine 4 :
Maintenir l’Objectif
Ancrer vos acquis dans votre quotidien
Étape 1 — Accepter la Vérité
Reconnaître les faits et mieux comprendre votre situation.
Étape 2 — Changer la Réalité
Agir sur ce qui peut être modifié par des décisions et des comportements concrets.
Étape 3 — Aimer l’Attitude
Développer une attitude constructive face aux difficultés et à ce qui échappe à votre contrôle.
Étape 4 — Maintenir l’Objectif
Consolider vos acquis et préserver vos engagements dans le temps.
Julie Déry —
L’expérience derrière l’accompagnement
Fondatrice de la Méthode ACAM | Coach en philosophie pratique
Julie Déry accompagne depuis plusieurs décennies des personnes dans leurs démarches de changement. Son parcours comprend plus de 30 ans de sobriété maintenue, une perte de poids de 250 livres conservée à long terme et plus de dix années comme entraîneure privée spécialisée en santé féminine.
Son expertise couvre notamment la gestion des dépendances et des compulsions, le changement d’habitudes, la gestion du poids, la santé féminine et le maintien des acquis. Elle relie son expérience vécue à un enseignement philosophique structuré pour favoriser la réflexion, la responsabilité personnelle et l’action concrète.
Je n’enseigne pas juste ce que j’ai appris, j’enseigne ce que j’ai survécu.
Choisissez l’accompagnement adapté à votre réalité
Une consultation pour faire le point.
Un suivi pour approfondir votre démarche.
Services couverts par vos assurances
Reçus officiels inclus – Investissez dans votre transformation, remboursée en partie ou totalité.
Consultation individuelle
Consultation philosophique ACAM
Un espace confidentiel pour prendre du recul, analyser votre situation, clarifier vos priorités et définir des pistes d’action concrètes.
90 minutes — 175 $ CAD
En ligne, accessible au Québec
et à l’international.
En personne selon les disponibilités
et les ententes.
Accompagnement VIP
Accompagnement VIP personnalisé
Un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs pour approfondir votre réflexion, mettre en pratique les principes ACAM et maintenir vos engagements dans le temps.
La durée, la fréquence et les modalités du suivi sont définies selon votre situation.
Tarification sur mesure
« Je n’enseigne pas ce que j’ai appris,
j’enseigne ce que j’ai survécu. »
— Julie Déry, fondatrice de la Méthode ACAM
FORFAIT
500$ CAD
*Un suivi de 4 semaines via Zoom ou en présentiel
Un accompagnement complet
Chaque semaine :
1 séance privée de 90 minutes
1 manuel guidé (15 à 20 minutes par jour)
Accès quotidien par courriel ou texto
Reçus d’assurance disponibles
Un Suivi structuré pour :
approfondir votre réflexion
valider votre compréhension
soutenir votre passage à l’action
Choisissez l’accompagnement adapté à votre réalité
Une consultation pour faire le point. Un suivi pour approfondir votre démarche.
Services couverts par vos assurances
Reçus officiels inclus – Investissez dans votre transformation, remboursée en partie ou totalité.
Consultation individuelle
Consultation philosophique ACAM
Un espace confidentiel pour prendre du recul, analyser votre situation, clarifier vos priorités et définir des pistes d’action concrètes.
90 minutes — 175 $ CAD
En ligne, accessible au Québec et à l’international.
En personne selon les disponibilités et les ententes.
Accompagnement VIP
Accompagnement VIP personnalisé
Un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs pour approfondir votre réflexion, mettre en pratique les principes ACAM et maintenir vos engagements dans le temps.
La durée, la fréquence et les modalités du suivi sont définies selon votre situation.
Tarification sur mesure
Une expertise issue de l’expérience,
soutenue par des références reconnues
Le parcours de Julie Déry s’appuie sur des collaborations professionnelles et des expériences concrètes qui ont contribué au développement de son enseignement.
Isabelle Huot — Participation à l’un de ses livres en partageant son expérience de transformation et de maintien du poids.
Dr Maurice Larocque — Collaboration à une websérie et reconnaissance de la pertinence de la Méthode ACAM.
Sœur Jeanne-d’Arc Bouchard — Référence importante dans son parcours et sa réflexion sur le rétablissement.
Une expertise issue de l’expérience, soutenue par des références reconnues
Le parcours de Julie Déry s’appuie sur des collaborations professionnelles et des expériences concrètes qui ont contribué au développement de son enseignement.
Isabelle Huot — Participation à l’un de ses livres en partageant son expérience de transformation et de maintien du poids.
Dr Maurice Larocque — Collaboration à une websérie et reconnaissance de la pertinence de la Méthode ACAM.
Sœur Jeanne-d’Arc Bouchard — Référence importante dans son parcours et sa réflexion sur le rétablissement.
LE PROCESSUS
4 semaines – 4 étapes
Chaque semaine, vous avancez avec un manuel précis :
Semaine 1 :
Accepter la Vérité
Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements
Semaine 2 :
Changer la Réalité
Comprendre vos réactions et ajuster vos actions
Semaine 3 :
Aimer l’Attitude
Développer une posture plus stable et constructive
Semaine 4 :
Maintenir l’Objectif
Ancrer vos acquis dans votre quotidien
Questions fréquentes sur le coaching philosophique ACAM
👉 C’est normal. Vous avancez à votre rythme, dans un cadre respectueux et structuré.
👉 Non. L’approche est universelle et s’applique à toute personne qui veut comprendre ses comportements.
👉 Ici, vous structurez, vous clarifiez et vous passez à l’action concrètement.
Oui, un reçu officiel peut vous être remis pour fins d’assurance.
Je suis membre de l’ANN, ce qui me permet d’émettre des reçus conformes dans le cadre de mes services d’accompagnement.
Dans la majorité des cas, ces services sont acceptés par plusieurs assureurs, selon votre couverture.
👉 Il est recommandé de valider directement avec votre assureur pour connaître les modalités exactes de remboursement.
Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement structuré et professionnel, tout en optimisant votre couverture existante.
Oui. C’est un engagement fondamental de ma pratique.
Je travaille selon un cadre éthique clair et rigoureux, où le respect de la confidentialité est non négociable.
Tout ce qui est partagé en consultation est accueilli avec sérieux et respect, sans jugement.
Rien n’est conservé, archivé ou utilisé à d’autres fins.
Rien n’est divulgué.
👉 Vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte que ce soit répété ou réutilisé.
Cet espace existe précisément pour cela :
vous permettre de dire les choses telles qu’elles sont, dans un environnement sécurisé, professionnel et entièrement confidentiel.
Pour un Changement Rapide et des Résultats Visibles !
Prenez le temps de clarifier votre réalité, de définir vos priorités et de choisir les actions qui correspondent à vos objectifs. Le coaching philosophique ACAM vous offre un cadre structuré pour entreprendre cette démarche.