RÉSERVEZ VOTRE PLACE

DÈS MAINTENANT

  • Date : du 4 au 8 mars 2026

  • Lieu : Centre de spiritualité des Ursulines, à Québec

  • Groupe : Exclusivement féminin

  • Places : 20 participantes seulement

  • Prix : 2 600 $ (payable en deux versements de 1 300 $)

RÉSERVEZ VOTRE PLACE

RÉSERVEZ VOTRE PLACE DÈS MAINTENANT

  • Date : du 4 au 8 mars 2026

  • Lieu : Centre de spiritualité des Ursulines, à Québec

  • Groupe : Exclusivement féminin

  • Places : 20 participantes seulement

  • Prix : 2 600 $ (payable en deux versements de 1 300 $)

RÉSERVER VOTRE PLACE

UNE FORMULE COMPLÈTE POUR UNE IMMERSION TOTALE

L’atelier ACAM repose sur une prise en charge complète et structurée, permettant à chaque participante de se consacrer entièrement à son processus.

L’encadrement, les horaires et les interventions sont conçus pour

éliminer toute distraction inutile.

Cet atelier est pour vous si :

  • Vous en avez marre de recommencer

  • Vous êtes prête à l’inconfort

  • Vous avez besoin d’une méthode efficace

  • Vous en avez assez des négociations

  • Vous êtes ouverte à un cadre ferme

Cet atelier n’est pas

pour vous si :

  • Vous observez sans vous engager

  • Votre identité repose sur la souffrance

  • Vous cherchez à être rassuré sans changer

  • Vous attendez compréhension sans action

  • Vous voulez une approche douce.

SOYEZ HONNÊTE AVEC VOUS-MÊME

Si vous ne vous reconnaissez pas dans la première liste, vous n’êtes pas prêt.

Dans ce cas, ne vous inscrivez pas.

4 ÉTAPES CLÉ DE VOTRE CHANGEMENT :

LA MÉTHODE ACAM

ACCEPTER LA VÉRITÉ

Apprenez à regarder la réalité telle qu’elle est, sans déni ni justification, et à reconnaître ce qui a été évité jusqu’ici.

CHANGER LA RÉALITÉ

Apprenez à modifier vos comportements, vos réflexes et vos choix concrets, immédiatement.

AIMER L’ATTITUDE

Apprenez à reconstruire un respect de soi solide, fondé non sur l’émotion, mais sur des actions tenues et répétées.

MAINTENIR L’OBJECTIF

Apprenez à tenir sur le long terme, sans dépendance, sans béquilles, en intégrant la méthode dans votre quotidien réel.

FORMULE TOUT COMPRIS

Une progression quotidienne structurée, précise et encadrée.

LES ATELIERS THÉORIQUES

Pour comprendre la méthode et savoir exactement où vous vous situez.

  • 4 ateliers structurés de compréhension

  • explication claire des notions ACAM

  • lecture précise des 4 axes

  • progression guidée, étape par étape

LES ATELIERS PRATIQUES

Pour transformer immédiatement ce qui a été compris.

  • 4 ateliers pratiques dirigés

  • exercices concrets réalisés sur place

  • ajustements en temps réel

  • actions observables et mesurables

LES ACTIVITÉS CONTEMPLATIVES

Pour ralentir, observer et intégrer sans distraction.

  • 4 séances d’observation intérieure

  • silence structuré et encadré

  • recadrage mental guidé

  • stabilisation émotionnelle progressive

LES EXPÉRIENCES IMMERSIVES

Pour provoquer des prises de conscience ciblées.

  • 4 activités ludiques encadrées

  • 4 lettres-révélations remises sur place

  • chasse introspective structurée

  • intervention d’un expert invité

LES EXPÉRIENCES IMMERSIVES

Pour provoquer des prises de conscience ciblées.

  • 4 activités ludiques encadrées

  • 4 lettres-révélations remises sur place

  • chasse introspective structurée

  • intervention d’un expert invité

COACHING PERSONNALISÉ

Pour ajuster précisément votre trajectoire individuelle.

  • Des entretiens ciblés en tête-à-tête

  • 1 lecture personnalisée de votre axe dominant

  • Des recadrages directs selon votre réalité

  • 1 plan d’actions individuel et applicable

TÉMOIGNAGES SIGNÉES

ACAM

LE DÉROULEMENT DE L’ATELIER ACAM

Une progression quotidienne structurée, précise et encadrée.

Jour 1 – Arrivée à l’atelier ACAM (Mercredi)

⏱️ Arrivée – fin d’après-midi :

  • 16 h : Arrivée des participantes

  • Accueil et installation sur les lieux

  • Prise de connaissance du déroulement

  • Temps libre encadré avant le souper

⏱️Soirée :

  • Souper

  • Présentation du cadre et des protocoles

  • Temps d’intégration

  • Fermeture des lieux

Jour 2 – Accepter ta vérité

⏱️Avant-midi :

  • Évaluer ta santé physique

  • Identifier tes schémas récurrents

  • Observer ta relation au corps, à la nourriture

  • Reconnaître ce que tu évites et compenses

  • Nommer ce qui t’épuise en silence

⏱️Après-midi :

  • Explorer le lien de tension, performance et fatigue

  • Comprendre l’impact du contrôle sur ton corps

  • Créer un espace pour accueillir sans jugement

  • S’ouvrir à une autre façon d’exister physiquement

Jour 3 – Changer ta réalité

⏱️Avant-midi :

  • Évaluer ta santé émotive

  • Identifier les émotions que tu fuis ou amplifies

  • Voir comment tu entres (ou évites) les relations

  • Mettre en lumière tes réponses automatiques

  • Clarifier ce que tu veux vivre, pas juste éviter

⏱️Après-midi :

  • Établir un plan d’action simple et réaliste

  • Apprendre à poser une limite sans peur ni déni

  • Réparer ton lien avec la colère, la tristesse, l’envie

  • Faire de l’espace pour ressentir sans te perdre

Jour 4 – Aimer ton attitude

⏱️Avant-midi :

  • Évaluer ta santé spirituelle

  • Revenir à ce qui compte, vraiment

  • Défaire les loyautés invisibles et les faux engagements

  • Ancrer des rituels simples et sincères

  • Développer une présence plus stable, ancrée, habitée

⏱️Après-midi :

  • Identifier ce que tu veux incarner, pas juste dire

  • Reconnecter ta parole et ton comportement

  • Créer un espace intérieur où tu peux te reposer de “jouer un rôle”

  • Affirmer ton identité sans t’excuser d’exister

Jour 5 – Maintenir ton objectif

⏱️Avant-midi :

  • Évaluer ta santé financière (sans honte, sans masque)

  • Comprendre le lien entre argent, valeur personnelle et fuite

  • Repenser ta façon de consommer, d’investir, de te priver

  • Prioriser ce qui nourrit ton équilibre

⏱️Après-midi :

  • Créer ta trousse de secours 911 (outils de retour à soi)

  • Identifier tes signaux de rechute ou de surcharge

  • Mettre en place des repères simples mais puissants

  • Repartir avec un cap clair, applicable et durable

TOUT EST PENSÉ, RIEN N’EST LAISSÉ

UNE FORMULE COMPLÈTE POUR UNE IMMERSION TOTALE

CET ATELIER EST POUR VOUS SI :

  • Vous en avez marre de recommencer

  • Vous êtes prête à l’inconfort

  • Vous avez besoin d’une méthode qui tient

  • Vous en avez assez des négociations

  • Vous êtes ouverte à un cadre ferme

CET ATELIER N’EST PAS POUR VOUS SI :

  • Vous observez sans vous engager

  • Votre identité repose sur la souffrance

  • Vous cherchez à être rassuré sans changer

  • Vous attendez compréhension sans action

  • Vous voulez une approche douce.

VOS APPRENANTES

JULIE DÉRY

Julie Déry accompagne les femmes à travers une méthode structurée issue de résultats concrets et maintenus dans le temps. La Méthode ACAM s’appuie sur une expérience réelle transformée en cadre clair, reproductible et applicable.

Avec 34 ans d’abstinence d’alcool et une perte de poids de 250 lb maintenue, Julie a construit une expertise fondée sur la durée.

Depuis plus de 17 ans, elle se spécialise en santé globale féminine, en gestion des émotions et en accompagnement des dépendances, auprès de femmes prêtes à s’engager dans un changement réel.

À l’atelier ACAM, Julie assure l’encadrement méthodologique, le recadrage précis et la cohérence du processus. Elle accompagne chaque participante avec rigueur afin que les outils transmis puissent être appliqués et maintenus de façon autonome.

NICOLE GOSSELIN

Nicole Gosselin incarne et porte la Méthode ACAM comme un mode de vie intégré et assumé. Cofondatrice de l’Académie ACAM, elle coordonne les opérations, veille au bon fonctionnement de l’ensemble du dispositif et assure la continuité entre la vision, le cadre et l’expérience vécue par les participantes.

Immergée dès l’enfance dans l’univers ACAM, Nicole a intégré la méthode dans son quotidien réel. Depuis 6 ans, elle documente, structure et transmet les enseignements, transformant l’expérience vécue en contenu clair, fidèle et cohérent.

À l’atelier ACAM, Nicole agit comme repère narratif et point d’ancrage. Narratrice officielle de l’Académie ACAM, elle accompagne les participantes avec présence, rigueur et justesse, en assurant la fluidité du processus et la transmission fidèle de la méthode, du début jusqu’au maintien.

UN DUO MÈRE-FILLE

Julie et Nicole forment un duo complémentaire, uni par une méthode vécue et maintenue sur le long terme. L’une en assure la rigueur, l’autre la continuité.

DU 4 AU 8 MARS

L’ATELIER ACAM : EXCLUSIVEMENT FÉMININ

Vous apprendrez à faire équipe avec votre corps plutôt qu’à le combattre.

Non plus comme un obstacle à corriger, mais comme un allié à écouter, à respecter et à mobiliser.

FORMULE

TOUT INCLUS

Une seule formule. Un standard de qualité unique.

L’immersion ACAM est proposée en groupe exclusivement féminin, sur 5 jours / 4 nuits, dans un environnement contrôlé et confidentiel.

Tout est inclus, sans frais cachés, pour garantir une expérience stable, cohérente et entièrement encadrée.

AUCUN SUPPLÉMENT. AUCUN FRAIS AJOUTÉ.

*Une formule tout inclus, pensée pour un travail intérieur réel et durable.

CE FORFAIT INCLUS :

  • Hébergement individuel pendant 4 nuits

  • Trois repas par jour + collations

  • Conférence d’une experte invité

  • Matériels pédagogiques complets

  • Rapport final personnalisé ACAM

  • Accès à la communauté privée ACAM

NOTRE MÉTHODE ENSEIGNER

ACCEPTER LA VÉRITÉ

Apprenez à regarder la réalité telle qu’elle est, sans déni ni justification, et à reconnaître ce qui a été évité jusqu’ici.

CHANGER LA RÉALITÉ

Apprenez à modifier vos comportements, vos réflexes et vos choix concrets, immédiatement.

AIMER L’ATTITUDE

Apprenez à reconstruire un respect de soi solide, fondé non sur l’émotion, mais sur des actions tenues et répétées.

MAINTENIR L’OBJECTIF

Apprenez à tenir sur le long terme, sans dépendance, sans béquilles, en intégrant la méthode dans votre quotidien réel.

L’HORAIRE 5 JOURS / 4 NUITS

TÉMOIGNAGES SIGNÉES ACAM

LE DÉROULEMENT

– 5 jours pour te retrouver

VOS ACCOMPAGNATRICES

JULIE DÉRY

Julie Déry accompagne les femmes à travers une méthode structurée issue de résultats concrets et maintenus dans le temps. La Méthode ACAM s’appuie sur une expérience réelle transformée en cadre clair, reproductible et applicable.

Avec 34 ans d’abstinence d’alcool et une perte de poids de 250 lb maintenue, Julie a construit une expertise fondée sur la durée.

Depuis plus de 17 ans, elle se spécialise en santé globale féminine, en gestion des émotions et en accompagnement des dépendances, auprès de femmes prêtes à s’engager dans un changement réel.

NICOLE GOSSELIN

Nicole Gosselin incarne et porte la Méthode ACAM comme un mode de vie intégré et assumé. Cofondatrice de l’Académie ACAM, elle coordonne les opérations, veille au bon fonctionnement de l’ensemble du dispositif et assure la continuité entre la vision, le cadre et l’expérience vécue par les participantes.

Depuis 6 ans, elle documente, structure et transmet les enseignements, transformant l’expérience vécue en contenu clair, fidèle et cohérent.

À l’atelier ACAM, Nicole agit comme repère narratif et point d’ancrage. Narratrice officielle de l’Académie ACAM, elle accompagne les participantes avec présence, rigueur et justesse, en assurant la fluidité du processus et la transmission fidèle de la méthode, du début jusqu’au maintien.

UN DUO MÈRE-FILLE

Julie et Nicole forment un duo complémentaire, uni par une méthode vécue et maintenue sur le long terme. L’une en assure la rigueur, l’autre la continuité. Ensemble, elles encadrent, transmettent et accompagnent avec une présence constante, du premier pas jusqu’au maintien.

DU 4 AU 8 MARS

L’ATELIER ACAM : EXCLUSIVEMENT FÉMININ

Vous apprendrez à faire équipe avec votre corps plutôt qu’à le combattre. Non plus comme un obstacle à corriger, mais comme un allié à écouter, à respecter et à mobiliser.

RÉSERVEZ VOTRE PLACE

DÈS MAINTENANT

Une seule formule. Un standard de qualité unique.

L’immersion ACAM est proposée en groupe exclusivement féminin, sur 5 jours / 4 nuits, dans un environnement contrôlé et confidentiel.

Tout est inclus, sans frais cachés, pour garantir une expérience stable, cohérente et entièrement encadrée.

AUCUN SUPPLÉMENT. AUCUN FRAIS AJOUTÉ.

*Une formule tout inclus, pensée pour un travail intérieur réel et durable.

CE FORFAIT INCLUS :

  • Hébergement individuel pendant 4 nuits

  • Trois repas par jour + collations

  • Conférence d’une experte invité

  • Documents pédagogiques complets

  • Rapport final personnalisé ACAM

  • Accès à la communauté privée ACAM

RÉSERVEZ VOTRE PLACE