🌍 La Méthode ACAM 🌍🎓 Pour un Changement Rapide et des Résultats Visibles 🎓👉 Accepte - Change - Aime - Maintiens 👈🌍 La Méthode ACAM 🌍🎓 Pour un Changement Rapide et des Résultats Visibles 🎓👉 Accepte - Change - Aime - Maintiens 👈

Ça tourne en rond

dans votre tête ?

Mettez enfin de l’ordre

et avancez concrètement

en 4 étapes.

Ça tourne en rond dans votre tête ?

Mettez enfin de l’ordre et avancez concrètement en 4 étapes.

Mes services sont

pour vous SI …

  • Vous vous sentez : Prisonnier de vos propres pensées, Enchaîné par l'anxiété ou la Dépression.

  • Vous traversez des tempêtes émotionnelles qui menacent de vous submerger.

  • Vous vous battez contre des démons intérieurs qui vous empêchent d'avancer.

Mes services sont

pour vous SI …

  • Vous vous sentez : Prisonnier de vos propres pensées, Enchaîné par l'anxiété ou la Dépression.

  • Vous traversez des tempêtes émotionnelles qui menacent de vous submerger.

  • Vous vous battez contre des démons intérieurs qui vous empêchent d'avancer.

Pour un Changement Rapide et des Résultats Visibles !

LE PROCESSUS

4 semaines – 4 étapes

Chaque semaine, vous avancez avec un manuel précis :

Semaine 1 :

Accepter la Vérité

Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements

Semaine 2 :

Changer la Réalité

Comprendre vos réactions et ajuster vos actions

Semaine 3 :

Aimer l’Attitude

Développer une posture plus stable et constructive

Semaine 4 :

Maintenir l’Objectif

Ancrer vos acquis dans votre quotidien

Mon meilleur conseil :

« Arrêtez de raconter vos histoires

et observez vos comportements. »

Julie Déry

Pour un Changement Rapide et des Résultats Visibles !

LA MÉTHODE ACAM

Un mode de vie

en 4 Étapes

LA MÉTHODE ACAM : Un mode de vie en 4 étapes

Étape 1

Accepter la Vérité

Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements

Étape 2

Changer la Réalité

Comprendre vos réactions et ajuster vos actions

Étape 3

Aimer l’Attitude

Développer une posture plus stable et constructive

Étape 4

Maintenir l’Objectif

Ancrer vos acquis dans votre quotidien

Je suis Julie Déry, fondatrice de la Méthode ACAM et coach

en philosophie pratique spécialisée dans le changement comportemental.

Sobre depuis 34 ans, j’ai surmonté plusieurs dépendances, dont un transfert vers la nourriture qui m’a menée à peser plus de 400 livres pendant cinq ans. À la suite d’une chirurgie bariatrique, j’ai perdu plus de 250 livres, une perte que je maintiens encore aujourd’hui.

De mon parcours, de mon expérience et des principes inspirés

des 12 étapes des Alcooliques Anonymes est née la Méthode ACAM : une approche simple et structurée pour aider les personnes à reprendre le contrôle de leurs habitudes, de leur poids, de leurs dépendances et de leur mieux-être global.

BÂTIR AUTREMENT

Je suis Julie Déry, fondatrice
de la Méthode ACAM et spécialiste

perte et maintien de poids et gestion
des dépendances.

Sobre depuis 34 ans, j’ai surmonté plusieurs dépendances, dont un transfert vers la nourriture qui m’a menée à peser plus de 400 livres pendant cinq ans.

À la suite d’une chirurgie bariatrique,

j’ai perdu plus de 250 livres, une perte que je maintiens encore aujourd’hui.

De mon parcours, de mon expérience

et des principes inspirés des 12 étapes

des Alcooliques Anonymes est née

la Méthode ACAM : une approche simple et structurée pour aider les personnes

à reprendre le contrôle de leurs habitudes, de leur poids, de leurs dépendances

et de leur mieux-être global.

Découvrez mon coaching philosophique

Un parcours personnalisé et des enseignements spécifiques en temps réel.

Je suis là pour vous Tendre la Main lorsque vous en avez Besoin, pour vous Encourager lorsque vous Doutez et

pour Célébrer avec vous chaque victoire, petite ou grande.

Découvrez

le coaching philosophique

Un parcours personnalisé

et des enseignements spécifiques

en temps réel.

Je suis là pour vous Tendre la Main lorsque vous en avez Besoin,

pour vous Encourager lorsque

vous Doutez et pour Célébrer

avec vous chaque victoire,

petite ou grande.

LE PROCESSUS

4 semaines – 4 étapes

Chaque semaine, vous avancez avec un manuel précis :

Semaine 1 :

Accepter la Vérité

Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements

Semaine 2 :

Changer la Réalité

Comprendre vos réactions et ajuster vos actions

Semaine 3 :

Aimer l’Attitude

Développer une posture plus stable et constructive

Semaine 4 :

Maintenir l’Objectif

Ancrer vos acquis dans votre quotidien

Les Bénéfices :

  • Clarifier vos pensées

  • Comprendre vos mécanismes

  • Identifier vos déclencheurs

  • Reprendre le contrôle

  • Installer des changements durables

  • Sortir des cycles répétitifs

Les Bénéfices :

  • Clarifier vos pensées

  • Comprendre vos mécanismes

  • Identifier vos déclencheurs

  • Reprendre le contrôle

  • Installer des changements durables

  • Sortir des cycles répétitifs

MES RÉFÉRENCES

PROFESSIONNELLES

LE PROCESSUS

4 semaines – 4 étapes

Chaque semaine, vous avancez avec un manuel précis :

Semaine 1 :

Accepter la Vérité

Identifier clairement vos pensées, émotions et comportements

Semaine 2 :

Changer la Réalité

Comprendre vos réactions et ajuster vos actions

Semaine 3 :

Aimer l’Attitude

Développer une posture plus stable et constructive

Semaine 4 :

Maintenir l’Objectif

Ancrer vos acquis dans votre quotidien

MES RÉFÉRENCES PROFESSIONNELLES

- Santé Physique -

Isabelle Huot

Docteur en Nutrition

'' Julie est une Ambassadrice de la Santé Exceptionnelle ! Avec son approche Globale, elle ne peut que mobiliser les gens à prendre un Virage pour leurs Santés. ''

- Santé Émotive -

Dr Maurice Larocque

Médecin et Conférencier

'' Notre rencontre a été Remarquable,

ça été quelque chose d'assez Important pour moi. ''

- Santé Spirituelle -

Jeanne d'Arc Bouchard

Soeur A.M.J.

'' Mes petites Soeurs et moi nous Prions chaque Matin, depuis notre Première rencontre, pour que la Méthode ACAM soit reconnue Mondialement. ''

TÉMOIGNAGES

SIGNÉS ACAM

TÉMOIGNAGES SIGNÉS ACAM

Pour un changement Rapide et des Résultats Visibles !

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT

Services couverts par vos assurances

Reçus officiels inclus – Investissez dans votre transformation, remboursée en partie ou totalité.

FORFAIT

À la carte

1 consultation privée de 90 minutes

via Zoom ou en présentiel

Tarif : 175 $ CAD

Un accompagnement ciblé

Cette rencontre inclut :

  • 1 consultation privée de 90 minutes

  • Analyse personnalisée de votre situation

  • Enseignements adaptés à votre réalité

  • Accès à un suivi par texto après la rencontre

Une rencontre conçue pour :

  • Clarifier votre réflexion

  • Débloquer une situation précise

  • Passer rapidement à l’action

FORFAIT

Sur Mesure

Une offre adaptée pour les groupes, ateliers, conférences ou corporatif

Une expérience clé en main

Selon vos besoins :

  • Atelier pratique ACAM

  • Conférence thématique

  • Formation de groupe

  • Intervention en entreprise

  • Outils et supports inclus

Un Service structuré pour :
  • Créer une prise de conscience

  • Mobiliser les participants

  • Favoriser le passage à l’action

Pour un changement Rapide et des Résultats Visibles !

RÉSERVEZ

DÈS MAINTENANT

Services couverts par vos assurances

Reçus officiels inclus – Investissez

dans votre transformation,

remboursée en partie ou totalité.

FORFAIT

À la carte

1 consultation privée de 90 minutes via

Zoom ou en présentiel Tarif : 175 $ CAD

Un accompagnement ciblé

Cette rencontre inclut :

  • 1 consultation privée de 90 minutes

  • Analyse personnalisée de votre situation

  • Enseignements adaptés à votre réalité

  • Accès à un suivi par texto après la rencontre

Une rencontre conçue pour :

  • Clarifier votre réflexion

  • Débloquer une situation précise

  • Passer rapidement à l’action

FORFAIT

Sur Mesure

Une offre adaptée pour les groupes, ateliers, conférences ou corporatif

Une expérience clé en main

Selon vos besoins :

  • Atelier pratique ACAM

  • Conférence thématique

  • Formation de groupe

  • Intervention en entreprise

  • Outils et supports inclus

Un Service structuré pour :

  • Créer une prise de conscience

  • Mobiliser les participants

  • Favoriser le passage à l’action

« Je n’enseigne pas ce que j’ai appris,

j’enseigne ce que j’ai survécu. »


Julie Déry, fondatrice de la Méthode ACAM

FORFAIT

500$ CAD

*Un suivi de 4 semaines via Zoom ou en présentiel

Un accompagnement complet

Chaque semaine :

  • 1 séance privée de 90 minutes

  • 1 manuel guidé (15 à 20 minutes par jour)

  • Accès quotidien par courriel ou texto

  • Reçus d’assurance disponibles

Un Suivi structuré pour :

  • approfondir votre réflexion

  • valider votre compréhension

  • soutenir votre passage à l’action

Découvrez mon NOUVEAU Livre

ACAM | Changer sa Vie

en 4 Étapes

Découvrez les principes fondamentaux

de la Méthode ACAM dans sa version complète.

Découvrez mon NOUVEAU Livre

ACAM | Changer sa Vie en 4 Étapes

Découvrez les principes fondamentaux

de la Méthode ACAM dans sa version complète.


Questions fréquentes

(et ce que vous devez vraiment savoir)

J’ai peur de parler de moi.

👉 C’est normal. Vous avancez à votre rythme, dans un cadre respectueux et structuré.

Est-ce que c’est seulement pour les dépendances ?

👉 Non. L’approche est universelle et s’applique à toute personne qui veut comprendre ses comportements.

J’ai déjà essayé plusieurs approches sans succès.

👉 Ici, vous structurez, vous clarifiez et vous passez à l’action concrètement.

Est-ce remboursable par mes assurances ?

Oui, un reçu officiel peut vous être remis pour fins d’assurance.

Je suis membre de l’ANN, ce qui me permet d’émettre des reçus conformes dans le cadre de mes services d’accompagnement.

Dans la majorité des cas, ces services sont acceptés par plusieurs assureurs, selon votre couverture.

👉 Il est recommandé de valider directement avec votre assureur pour connaître les modalités exactes de remboursement.

Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement structuré et professionnel, tout en optimisant votre couverture existante.

Est-ce vraiment anonyme et confidentiel ?

Oui. C’est un engagement fondamental de ma pratique.

Je travaille selon un cadre éthique clair et rigoureux, où le respect de la confidentialité est non négociable.

Tout ce qui est partagé en consultation est accueilli avec sérieux et respect, sans jugement.


Rien n’est conservé, archivé ou utilisé à d’autres fins.
Rien n’est divulgué.

👉 Vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte que ce soit répété ou réutilisé.

Cet espace existe précisément pour cela :


vous permettre de dire les choses telles qu’elles sont, dans un environnement sécurisé, professionnel et entièrement confidentiel.